喝茶水对身体有什么好处和坏处
文章来源：锅小炉
发布时间：2023-07-18
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喝茶水的好处与坏处？
喝茶水的好处有很多，可以降低三高可以有效的补充水分，并且可以修身养性，而坏处其实并不是太明显，如果喝茶喝的太多了或者喝的太过单一，可能会导致有醉茶的风险。
常喝茶水对身体有那些好处和坏处？
好处：适量饮茶可以止渴，尤其是夏天，适量饮用温茶有利于消暑；
茶水中的咖啡因等成分可帮助脂肪分解，从而起到消脂解腻作用，特别在摄入较多牛羊肉、牛羊奶等动物脂肪和蛋白时，茶水的解腻效果较好；
坏处：影响胃肠功能
喝茶水有什么好处和坏处？
你好，喝茶是很好的，茶是国际上公认的三大健康饮料之一，是不可多得的抗癌饮料，有着对人体非常有益的营养物质。喝茶百利无一害。
坏处:但要记得不要喝浓茶，饭后不要马上喝茶。经常喝茶是摆脱亚健康的好习惯，好方式。
多喝茶水对身体有什么好处和坏处？
好处：茶叶含有多种活性成分，比如茶多酚、氨基酸、芳香物质、茶多糖、维生素、咖啡碱、茶皂素、矿物质等。所以，喝茶水可以补充身体营养成分。
坏处：但如果长期过量过浓喝茶水会影响消化和人体对铁的吸收。
茶叶水的好处和坏处？
茶叶水属于碱性水，人经常喝茶水可以提神醒脑，中和体内的酸碱平衡，有利于身体健康。茶叶水过夜一般不能再喝，但可以用来清洗油污物，效果很好。
